减压！海勃湾从“心”开始

为增强乌海市职工的心理健康和情绪管理能力，帮助职工预防和减少心理问题的发生，近日，海勃湾区面向各企业一线职工开展关爱职工 从“心”展开职工心理健康讲座。

本次讲座邀请到国家二级心理咨询师赵新苓作为特邀讲师，通过对心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等方面进行深入浅出的讲解，深入职工群体内心，准确挖掘职工可能面临的心理健康问题和具体需求，帮助职工面对自身心理问题，更好应对工作生活中的各种挑战。

为使讲座内容更具实用性和吸引力，讲师结合实际案例进行详细讲解，通过案例分析，让职工更容易地理解和应用所学知识，增强职工参与感和学习效果，更好解答职工的心理问题并提供有效应对策略。赵老师的专业指导和生动讲解赢得了现场职工的一致好评。

海勃湾区总工会党组成员、副主席安丽珍表示：“通过组织职工心理健康讲座，不仅能使乌海市持续保持年轻与活力，还能够显著提升我市职工的幸福感和工作动力。我们将进一步推进此类心理健康讲座面向全市职工展开，并确保心理健康讲座后有相关的心理咨询、心理治疗等服务跟进。”

此次活动由乌海市总工会主办，海勃湾区总工会承办，海勃湾区图书馆协办。